白い歯を楽しむために、
知っておきたいこと


薬の成分が歯の色のもとを分解し、歯を削らずに明るい白さへ近づけます。
- 医院・家・両方の3つから、暮らしに合う方法を選べる
- しみることもありますが、多くは一時的
- 詰め物・かぶせ物・差し歯は白くならないため、色の差まで先に確かめる
- 回数を重ねて、なりたい白さに近づける
①歯を削らずに、自分の歯を白く
薬の成分が、歯にしみ込んだ色のもとを分解して薄くします。
歯を削ったりかぶせたりせず、ご自分の歯のまま明るくなります。

薬から生まれる成分が色のもとの結びつきを切り、透明感のある白さへ近づけます。
- 表面の着色(お茶・コーヒー・たばこ):クリーニングで落とす
- 歯そのものの色(生まれつき・年齢):ホワイトニングで明るく
- 白くなりにくい色(テトラサイクリン歯など):回数を増やして近づける
気になる色は、どれでしょう
| 表面の着色 | 歯そのものの色 | 詰め物・差し歯の色 | |
|---|---|---|---|
| 主な原因 | お茶・コーヒー・たばこ・歯石 | 生まれつきの色・年齢・薬の影響 | 材料の変色・作ったときの色 |
| 向く方法 | クリーニング | ホワイトニング | 作り直し(審美歯科) |
| ホワイトニングで | 薬が届くように先に落とす | 明るくなる(なりにくい色もある) | 白くならない |
②3つの方法から選べます
オフィスはその日に変化を、ホームは自分のペースを、デュアルは短い期間でしっかり白くしたい方に向きます。
ご自身のライフスタイルに合うものを選んでいただけます。
ホワイトニングの3つのメニュー
③安心して始めるために
始める前に、歯と体の状態を確かめます。
妊娠中・授乳中は控え、むし歯や根が見えている歯は先に治療してからご案内します。

「危険だから」ではなく、まだわかっていないから控えるものもあります。
- 妊娠中・授乳中:影響を調べた研究がないため、出産・卒乳のあとに
- むし歯・根の露出・強いしみ・亀裂:先に治すか、避けて塗る
- 乳歯・形成不全の歯:時期を待つか別の方法を。光過敏症の方はホームホワイトニングで
気になる黄ばみが、詰め物の変色のこともよくあります。そこは白くならないため、色の差まで先にお話しします。
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当てはまる方も、順番や方法を変えれば受けられることがあります。妊娠中・授乳中の方は、出産や卒乳のあとにご案内します。
先に確かめること
- 妊娠中・授乳中影響を調べた研究がないため控え、出産・卒乳のあとにご案内します
- 治していないむし歯薬で神経が炎症を起こすことがあるため、先に治します
- 歯ぐきが下がって根が見えているしみやすいため原則は控えます。程度により、覆って避けて行えます
- ふだんから歯がしみる・亀裂があるしみ止めを前後に塗ります。強く出たら無理をせず止めます
- 前歯に詰め物・かぶせ物・差し歯その部分は白くなりません。色の差を先にお話しします
- 光に当たると肌が荒れる(光過敏)光を当てるオフィスは控え、ホームでご案内します
④しみること・白い斑点について
しみることがありますが、多くは一時的です。
薬の濃さや進め方を工夫し、しみ止めを使うことで、しみにくくできます。

しみやすさは、薬の濃さに関わります。研究のまとめでは、ホームで使う薄い薬(過酸化尿素10%)は、濃い薬(20〜22%)よりしみる人が少ないと報告されています。
- 医院では、ほどよい濃さの薬を使い、白さを保ちながらしみにくくします
- しみ止め(硝酸カリウム・フッ素)を前後に使うと、白さを変えずにしみにくくできます
- ホームは、医院よりしみ方が軽い傾向があります
- しみやすい歯(すり減り・亀裂・根の露出)は、避けて塗るなど配慮します
白い斑点は、まわりが白くなる途中で浮き出ることがあります。多くは、時間とともに目立たなくなります。
⑤なりたい白さに近づくまで
何回かの施術と何か月かをかけて、少しずつ目標の白さに近づけます。
白くなりやすさには個人差があり、1回で思った白さに届くことは少なめです。

回数を重ねるほど、白さが深まっていくのを楽しめます。
- 基本はオフィス3回+ホーム1〜3か月
- テトラサイクリン歯などは、回数と期間を増やして近づける
症例は、ご本人の同意を得たものだけを掲載します。
⑥費用について
ホワイトニングは自費診療です。
料金は、料金表のページでご確認いただけます。

医療費控除
見た目を整えるための費用は、医療費控除の対象外とされます。判断は税務署が行います。
お支払いの方法
現金・クレジットカード・電子マネー・QRコード決済がご利用いただけます。
⑦当院でのホワイトニング
最初の相談で、いまの色と目標、しみやすさ、詰め物の有無を確かめ、あなたに合う計画を立てます。
墨田区・押上駅から徒歩1分、お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすい医院です。





相談では、いまの色となりたい色に加え、たばこや食事の習慣も伺います。
- オフィス:歯ぐきを守ってから薬を塗り、光を当てる。1回およそ30分
- ホーム:2回の来院で開始。専用のマウスピースと薬をお渡し
- 施術前に歯石取り。表面をきれいにすると、薬がしっかり届く
相談だけでも大丈夫です。
当院での進み方
- 相談いまの色と目標、しみやすさ、詰め物の有無を確かめ、目指せる白さをお伝えします
- 先に治すところがあれば、その治療むし歯や、歯ぐきが下がった歯があれば先に
- 歯石取り・クリーニング薬が届くように表面をきれいにします。歯石や着色が多いと別の料金のことがあります
- オフィス、またはホーム、または両方オフィスは1回およそ30分。ホームはマウスピースと薬をお渡しします
- 色の確認とメンテナンス目標の色に近づいたか一緒に確かめます。白さを保つには、追加の薬でホームを続けます
⑧ホワイトニング Q&A
参考文献(13件)
- 『WHITENING CLEANING ホワイトエッセンスが実践する技術&ノウハウ』2章 リピート化するホワイトニング(1 漂白の仕組み/2 濃度と効果・痛み/3 禁忌症/4 知覚過敏/5 白斑/6 1回の満足度/7 デュアルの進め方/8 計画の立て方)
- Cardenas AFM, Maran BM, Araújo LCR, de Siqueira FSF, et al. Are combined bleaching techniques better than their sole application? A systematic review and meta-analysis. Clin Oral Investig. 2019;23(10):3673-3689. PMID: 31468261
- Maran BM, Ziegelmann PK, Burey A, de Paris Matos T, Loguercio AD, Reis A. Different light-activation systems associated with dental bleaching: a systematic review and a network meta-analysis. Clin Oral Investig. 2019;23(4):1499-1512. PMID: 30767069
- Maran BM, Ziegelmann PK, Berger SB, Burey A, et al. Evaluation of Tooth Sensitivity of In-office Bleaching with Different Light Activation Sources: A Systematic Review and a Network Meta-analysis. Oper Dent. 2021;46(5):E199-E223. PMID: 35486507
- Costa GAJ, Caetano CFF, Farias RJ, Cunha DA, et al. Effectiveness of Analgesics in Dental Whitening Pain Management: A Systematic Review and Meta-Analysis. Expert Opin Pharmacother. 2025;26(5):639-652. PMID: 39998471
- de Geus JL, Wambier LM, Kossatz S, Loguercio AD, Reis A. At-home vs In-office Bleaching: A Systematic Review and Meta-analysis. Oper Dent. 2016;41(4):341-356. PMID: 27045285
- Münchow EA, Távora WS, de Oliveira HT, Machado LS. White diet is not necessary during dental bleaching treatment: A systematic review and network meta-analysis of clinical studies. J Dent. 2024;153:105459.(臨床研究7件。コーラ・コーヒー・紅茶・ぶどうジュース・赤ワイン、制限なしの食事でも、白い食事と白くなる程度に差なし。証拠の質は中程度) PMID: 39557282
- Fioresta R, Melo M, Forner L, Sanz JL. Prognosis in home dental bleaching: a systematic review. Clin Oral Investig. 2023;27(7):3347-3361.(24研究。多くの著者が、色は1〜2.5年は安定すると述べる。強い変色では戻りやすい) PMID: 37273018
- 国税庁 タックスアンサー No.1128「医療費控除の対象となる歯の治療費の具体例」(容ぼうを美化するための費用は対象外、通院費、歯科ローン)
- 国税庁 タックスアンサー No.1122「医療費控除の対象となる医療費」(美容を目的とした費用は対象外)
- Cordeiro DCF, Ñaupari-Villasante R, Condolo LC, Terra RMO, Favoreto MW, de Geus JL, Chibinski AC, Reis A. What is the optimal concentration of carbamide peroxide for at-home bleaching? A systematic review and network meta-analysis. Jpn Dent Sci Rev. 2025;61:250-263. PMID: 41244666
- Hajeer O, Hasan A. In-office tooth bleaching protocols: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses on whitening efficacy and tooth sensitivity. Saudi Dent J. 2026;38(4). PMID: 41896506
- de Geus JL, Martins ACR, Reis A, Rezende M. At-home vs In-office Bleaching: An Updated Systematic Review and Meta-analysis. Oper Dent. 2025;50(4):E47-E69. PMID: 40485133



