①受ける前に知っておきたいこと
薬で歯の色のもとを分解する方法で、歯は削りません。
妊娠中・授乳中や、むし歯がある方は先に確かめます。

ホワイトニングとは、何をするのですか
過酸化水素を含む薬で、色のもとを分解して無色にします。歯を削ったり色を塗ったりせず、ご自分の歯のまま明るくなります。(記事「歯が白くなる仕組み」へ)
誰でも受けられますか
多くの方が受けられますが、控える場合もあります。妊娠中・授乳中、光過敏症(光を当てる方法)、むし歯、根が出ている歯、強い亀裂などです。(記事「受けられるかどうか、先に確かめること」へ)
妊娠中・授乳中でも受けられますか
控える場合(禁忌)とされています。母体・胎児・乳児への影響を調べた研究が無く、わかっていないためです。出産・授乳が終わってからご相談ください。
詰め物や差し歯も白くなりますか
白くならず、色の差が出ることがあります。気になるときは、白くなった歯に色を合わせて作り直せます(審美歯科)。(記事「詰め物・かぶせ物・差し歯がある方へ」へ)
何歳から受けられますか(子どもの場合)
乳歯や生えて間もない永久歯には行いません。決まった年齢を示した研究はなく、目安は相談時にご説明します。
むし歯があっても受けられますか
原則、先にむし歯を治します。しみるだけでなく、神経の炎症を起こすことがあるためです。
歯医者とサロン・セルフのホワイトニングは、何が違いますか
サロンや歯みがき剤は、主に表面の着色を落とすものです。歯科医院では、薬で歯そのものの色を明るくします。
ホワイトニング用の歯みがき粉で白くなりますか
表面の着色は普通の歯みがき剤より減らせますが、歯そのものの色は変わりません。
②方法と期間のこと
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングは、向く人が違います。
基本はオフィス3回+ホーム1〜3か月です。

オフィスとホーム、どちらがよいですか
どちらが上ではなく、向く人が違います。その日に変化を求めるならオフィス、自分のペースで進めたいならホームです。(記事「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」へ)
どのくらいの期間で白くなりますか
基本はオフィス3回+ホーム1〜3か月とされます。もとの色で変わり、色が濃い歯は回数と期間を増やします。(記事「1回でどこまで白くなるか」へ)
1回で白くなりますか
1回でも変化は感じられますが、目標の白さには回数を重ねて近づけます。「1回でここまで」の写真は、途中の記録としてご覧ください。(記事「症例」へ)
白くなりにくい歯はありますか
あります。テトラサイクリン歯、形成不全、金属による色は白くなりにくいとされます。回数と期間を増やすか、ほかの方法を考えます。
光を当てると、よく白くなりますか
白さを決めるのは、主に薬の濃さと回数とされます。当院の光を使う手順は、相談時にご説明します。
ホームホワイトニングは、どのくらいの時間つけますか
薬の濃さで変わり、1日数時間か一晩が目安です。初回は薄いホワイトニングジェルからお渡しします。(記事「ホームホワイトニング」へ)
ホームホワイトニングは、何日で効果が出ますか?
色の変化は最初の1週間がいちばん大きいとされます。目標の色までは、2〜3週間以上かけて近づけます。
ホームホワイトニングは、毎日しないといけませんか?(何日おき)
基本は毎日です。しみた日は休み、間隔をあけて再開します。
ホームホワイトニングは、寝ている間につけてもよいですか?
一晩つける方法もあります。お渡しする薬が就寝中に使えるかは、相談時にご説明します。
ホームホワイトニングは、いつから始めますか?
組み合わせる場合、型取りから3日〜1週間後に受け取って始め、その2〜3週間にオフィスホワイトニングを重ねます。(記事「デュアルホワイトニング」へ)
オフィスホワイトニングは、1回何分かかりますか
ホワイトニングジェルを塗って光を当てる時間は、1回30分ほどです。来院全体の時間は相談時にご説明します。(記事「オフィスホワイトニング」へ)
オフィスホワイトニングは、何回で白くなりますか?
回数を重ねるごとに白さが深まり、2〜3回目で色が落ち着く方が多いとされます。もとの色で変わります。
オフィスホワイトニングは、何日あけて受けますか?
1週間ほどあけるのが一般的で、しみたときは少しあけます。
③痛みと副作用のこと
しみる痛みは出ることがありますが、多くは1〜2日で消えます。
白い斑点も、1週間ほどで目立たなくなります。

しみる痛みは必ず出ますか
必ずではありませんが、100人のうち50〜70人に出ると報告されています。多くは一時的で、避けて塗る・しみ止めを使うなどの工夫でやわらげます。(記事「しみる痛みと白い斑点について」へ)
100人のうち、しみる痛みが出る人
しみる痛みが出た60人
出なかった40人
出た出なかった
しみる痛みは、いつまで続きますか
多くは数時間から1〜2日で消えます。強く出た場合は、無理をせず中止します。
痛み止め(ロキソニンなど)は飲んでよいですか
前もって飲む効果はごくわずかとされます。ふだんの痛み止めを使ってよいかは持病やお薬で違うため、相談時にお伝えください。
歯に白い斑点が出ると聞きました
施術のあとに目立つことがありますが、多くは1週間ほどで目立たなくなります。
歯が傷みませんか
歯を削る処置ではありません。亀裂や根が出ている歯はしみやすく、重い亀裂では行わないため、先にお口を拝見します。
④費用と、そのあとのこと
自費診療で、料金は料金表のページでご確認いただけます。
白さは手入れを続けて保ちます。

費用はどのくらいかかりますか
自費診療です。料金は料金表のページでご確認いただけます。
オフィスホワイトニング1回あたりの費用は?
料金は料金表のページでご確認いただけます。目標の色には、回数を重ねて近づけます。
ホームホワイトニングの費用は?
上下のマウスピースと薬のセットで、料金は料金表のページでご確認いただけます。
費用の相場は、どのくらいですか?
自由診療のため医院ごとに違います。何回分で、何が含まれるかを確かめて比べてください。
保険は使えますか
使えません。見た目を整える目的のため、自費診療です。医療費控除も、原則として対象外です。
白さはいつまでもちますか(元に戻りますか)
少しずつ戻り、食べ物やたばこの習慣で変わります。ホームホワイトニングでは1〜2.5年は安定するとされ、もとの色が濃いほど戻りやすい傾向です。
オフィスホワイトニングでも、何年も効果が残っていた報告があります。オフィスホワイトニングにホームホワイトニングを重ねると、長く保たれやすいとされます。
戻ってきたら、短い期間の手入れ(タッチアップ)で保ちます。追加の薬でホームを続ける方法です。
白さを保つ手入れ(タッチアップ)の費用は?
ホームホワイトニングなら、手元のマウスピースに追加のホワイトニングジェルで行えます。追加の料金は相談時にご説明します。
先に歯石取りが必要ですか
はい。歯垢・歯石・着色を落とすと、薬が歯に直接届くためです。むし歯や根が見えている歯も、先に治してから始めます。
施術のあとの食事(コーヒー・カレーなど)は、いつから大丈夫ですか
色の濃い飲食をとっても、白くなる程度は変わらないとされ、白い食事は必須ではありません。直後はしみやすいので、冷たいものは控えめにします。
施術のあと、ご飯は何時間後から食べられますか?
直後はしみやすいので、冷たいもの・酸っぱいものは控えめにします。
参考文献(18件)
- 『WHITENING CLEANING ホワイトエッセンスが実践する技術&ノウハウ』2章「リピート化するホワイトニング」:1章(仕組み、素反応レベルでは未解明)・2章(濃度と効果・痛み)・3章(禁忌:妊娠中・授乳中、光過敏症、むし歯、歯根露出、亀裂、乳歯・幼若永久歯、形成不全、金属塩、修復物)・4章(知覚過敏 50〜70%、数時間〜1〜2日、対処、初回に濃い薬を渡さない)・5章(白斑、1週間)・6章(1回の満足度、3回+1〜3か月、テトラサイクリン歯)・7章(施術前のクリーニング)・8章(計画で考慮する要素)
- 国民生活センター『ウェブ版 国民生活』2024年7月号「美容医療の基礎知識 第9回 審美歯科(1)歯のホワイトニングの施術方法・注意点」(須崎明。歯みがき剤・セルフホワイトニングの「ホワイトニング」は表面の着色除去、オフィス後24〜48時間とホームの期間中は色の濃い飲食を控える案内、色の後戻りとタッチアップ、小児は原則行わない)
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- Münchow EA, Távora WS, de Oliveira HT, Machado LS. White diet is not necessary during dental bleaching treatment: A systematic review and network meta-analysis of clinical studies. J Dent. 2024;153:105459.(臨床研究7件。コーラ・コーヒー・紅茶・ぶどうジュース・赤ワイン、制限なしの食事でも、白い食事と白くなる程度に差なし。証拠の質は中程度)PMID: 39557282

