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デュアルホワイトニング

オフィスホワイトニングで白さを引き出し、ホームホワイトニングで重ねていく組み合わせです。大切な日までに、しっかり白くしたい方に向いています。

①デュアルホワイトニングとは

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせる方法です。
オフィスホワイトニングで変化を出し、ホームホワイトニングで重ねて白さを整えます。

自然な白さで笑う女性の口元と、歯の横に添えた白い色見本のタブ
オフィスホワイトニングで白くし、ホームホワイトニングで整えます
白い歯の笑顔の口元と、歯の色見本
目標の白さを、色見本で決めます
  • オフィスホワイトニングで、その日に変化を出す
  • ホームホワイトニングで、薄いホワイトニングジェルを毎日つけて重ねる
  • 基本はオフィスホワイトニング数回＋ホームホワイトニング1〜3か月
  • コースのあとも、手元のマウスピースで手入れできる

白くする力が強くなるというより、早く変化を見て、続けやすくする進め方の工夫です。

②デュアルの魅力と、向く方

オフィスホワイトニングで早く変化を見て、ホームホワイトニングで白さを重ねられるのが魅力です。
片方だけより費用がかかり、しみる人がやや多い点も知っておいてください。

明るい部屋の鏡の前で、白いブラウスの女性が身支度をしながら自然にほほえむ
期日に向けて、計画を立てます
  • オフィスホワイトニングでその日に変化を見て、ホームホワイトニングで重ねられる
  • コースのあとも、手元のマウスピースで手入れできる
  • 気をつけたいこと：片方だけより費用がかかる
  • 気をつけたいこと：ホームホワイトニングだけより、しみる人がやや多い

デュアルホワイトニングが向く方、注意が必要な方

向く方
  • 期日（結婚式・写真撮影など）までに、しっかり白くしたい
  • オフィスホワイトニングでまず変化を見て、ホームホワイトニングで整えたい
  • 白くしたあとも、手元のマウスピースで手入れを続けたい
  • オフィスホワイトニングに数回通え、ホームホワイトニングも毎日続けられる
注意が必要な方

しみやすい方は、ホームホワイトニングだけで薄い薬から始めるほうが合うことがあります。相談で一緒に選びます。

③進め方と期間

相談、歯石取り・クリーニング、型取り、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニングの説明とお渡し、の順です。
家で数週間〜数か月続けます。

相談室で、歯科医師が歯の色見本を女性の口元の横に近づけて見比べている
色見本で、進み具合を確かめながら進めます

デュアルホワイトニングの流れ

  1. カウンセリング気になる色、なりたい色、期日、しみやすさ、詰め物の有無を確かめます。
  2. 歯石取り・クリーニング薬が届くよう、先にきれいにします。着色や歯石が多い方は、別の料金のことがあります。
  3. 歯型取り薬が行き渡るすき間をとった、専用のマウスピースを作ります。
  4. オフィスホワイトニング歯ぐきを守ってから薬を塗り、光を当てます。1回30分ほど。
  5. ホームホワイトニングの使い方の説明薬の入れ方、つける時間、しみたときの休み方をお伝えします。
  6. マウスピースと薬のお渡し家で毎日つけて重ねます。オフィスホワイトニングを重ねることもあります。
医院の回数と間隔は、目標の色と歯の状態で決めます。色が濃い歯は、回数と期間を増やします。

標準の予定は「1回でどこまで白くなるか」の記事でご説明します。

④組み合わせる良さ

組み合わせの良さは、早く変化を見られて、白さを続けやすいことです。
白さそのものが大きく増すとは限らないとされます。

  • オフィスホワイトニングでその日に変化を感じられる
  • ホームホワイトニングで、白さを重ねて整えられる
  • しみる人は、ホームホワイトニングだけよりやや多い

どの方法でも白さに大きな差はないため、期日と暮らしに合わせて選べます。

それでも組み合わせる理由

カフェのテーブルで、白い小さなマウスピースのケースをバッグにしまいながらほほえむ女性の口元と手元
コースのあとも、手元のマウスピースで手入れを

オフィスホワイトニングで早く変化を見られることと、ホームホワイトニングで白さを重ねられることが魅力です。短い期間で白くしたい方に向く進め方とされます。

しみやすさが増える可能性もあるため、しみやすい方にはホームホワイトニングから始める進め方もご提案します。

デュアルホワイトニングは自費診療です。料金は、料金表のページでご確認いただけます。

Q&A

参考文献（5件）
  1. 『WHITENING CLEANING ホワイトエッセンスが実践する技術＆ノウハウ』2章「リピート化するホワイトニング」（4 知覚過敏、6 1回の満足度と回数の目安、7 デュアルホワイトニングの進め方）
  2. Cardenas AFM, Maran BM, Araújo LCR, de Siqueira FSF, Wambier LM, Gonzaga CC, Loguercio AD, Reis A. Are combined bleaching techniques better than their sole application? A systematic review and meta-analysis. Clin Oral Investig. 2019;23(10):3673-3689.PMID: 31468261
  3. de Geus JL, Wambier LM, Kossatz S, Loguercio AD, Reis A. At-home vs In-office Bleaching: A Systematic Review and Meta-analysis. Oper Dent. 2016;41(4):341-356.PMID: 27045285
  4. Takamizawa T, Muto R, Suda S, Kitahara N, Miyazaki M. Long-Term Whitening Stability in Combined In-Office and At-Home Whitening Protocols: A Randomized Controlled Clinical Trial. J Esthet Restor Dent. 2025;37(7):1681-1691.（66人。オフィス3回のあいだにホームを重ねた群は、オフィスだけより白さが長く保たれた。2年の経過）PMID: 40245304
  5. Münchow EA, Távora WS, de Oliveira HT, Machado LS. White diet is not necessary during dental bleaching treatment: A systematic review and network meta-analysis of clinical studies. J Dent. 2024;153:105459.（臨床研究7件。コーラ・コーヒー・紅茶・ぶどうジュース・赤ワイン、制限なしの食事でも、白い食事と白くなる程度に差なし。証拠の質は中程度）PMID: 39557282
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