ホームホワイトニング

①ホームホワイトニングとは

• 薬は医院用より薄い過酸化尿素（歯の中で過酸化水素になる）
• 毎日決まった時間つけ、数週間で白くする
• 来院2回で開始（型取りと、お渡し）

普通のマウスピースとは形が違います

薬が歯に行き渡るすき間をとった、ホワイトニング専用の形です。

型取り不要の市販タイプ（10回分）もあります。密着の仕方が違うため、向く方を相談で確かめます。

オフィスホワイトニングとの違い

• 場所：ホームは家、オフィスは医院
• 薬：ホームは薄い過酸化尿素（10%・16%など）、オフィスは濃い過酸化水素
• 速さ：オフィスはその日、ホームは数週間
• 白さとしみやすさ：大きな差はない

②ホームの魅力と、向く方

• 家で、自分の時間に進められる
• 手元のマウスピースで、白さの手入れを続けられる
• 気をつけたいこと：毎日つける時間が要る
• 気をつけたいこと：目標の色まで数週間
• 気をつけたいこと：しみることがある（初回は薄い薬から）

オフィスホワイトニングと白さに大きな差はなく、毎日続けることが白さへの近道です。

③初回に濃い薬を渡さない理由

初回に痛みが出ると続けにくいため、最初は薄い薬から始めるのが基本です。

薄い薬でも、白さは変わらない

薄い薬は、濃い薬と白さが同じで、しみる危険性は半分以下だったと報告されています。

しみたとしても、多くは軽く一時的です。

薄い薬でもしみる人はいるため、しみた日は休み、間隔をあけて再開します。抑える薬でも強くしみるときは、無理をせず中止します。

④使い方（1日何時間・何日間）と流れ

1日何時間、何日間つけるか

つける時間は薬の濃さで変わり、毎日数時間が目安です。

• 薄い薬：1日数時間、または一晩
• 少し濃い薬：短い時間で同じくらいの白さを目指せる
• 期間：2〜3週間以上。白さを見て調整
• 基本は毎日。しみた日は休み、間隔をあけて再開

薬ごとの濃さと時間は、お渡しのときにご説明します。

効果はいつから（何日目で変わるか）

色の変化は最初の1週間がいちばん大きく、その後はゆるやかに白さが深まるとされます。目標の色までは数週間かけて近づけます。

家でつけるときの注意

• ジェルは入れすぎない。はみ出たら拭き取る
• つけている間と直後は、飲食と喫煙を控える
• 強くしみたら、その日は休む。続くときはご連絡を
• マウスピースは水洗いして乾かす。熱湯は変形のもと

ホームホワイトニングは自費診療です。料金は、料金表のページでご確認いただけます。

⑤使っている間の食事と、白さを保つコツ

使っている間のコーヒー・カレー・お酒

食事を制限してもしなくても、白くなる程度は変わらなかったと報告されています。白い食事（ホワイトダイエット）は必須ではないとされます。

つけた直後、何時間後から食べてよいか

つけている間と外した直後は、飲食とたばこを控えます。

色の濃い飲食をどのくらい控えるかは、相談時に一緒に決めます。

白さはどのくらい続くか（後戻り）

• 何年もたって、白さが保たれていると感じた方もいる
• 食べ物やたばこの習慣で、戻り方は変わる
• 少しずつ戻るため、手入れで保つ
• 手元のマウスピースで、いつでも手入れできる

手入れ（タッチアップ）の頻度

戻ってきたと感じたら、追加の薬で短い期間つけて白さを保ちます。