入れ歯のお手入れと寿命

①入れ歯の洗い方と頻度
ブラシと洗浄剤の両方

入れ歯の汚れは、口臭・むし歯・歯周病・粘膜の炎症の原因になります。ブラシと洗浄剤の両方を使うのが基本です [1]。

歯みがき粉と熱湯は避ける

• 入れ歯用の洗浄剤か水で洗う（歯みがき粉は細かい傷がつき、汚れやすくなる）
• 水かぬるま湯で洗う（熱湯や漂白剤は変形・変色のもと）
• 乾燥させず、水か洗浄剤に浸す [1]

いちばんよい洗い方は、まだ研究が進んでいるところです [3]。まずは「毎日ブラシで洗って、浸す」を続けると安心です。

②洗わないとどうなる？ 汚れた入れ歯で起きること

入れ歯の下の歯ぐきが赤く腫れる「義歯性口内炎」は、米国の調査で入れ歯を使う人の27.9%にみられました [4]。

原因は、合わない入れ歯・着けっぱなし・カンジダ（カビの一種）・清掃不足です [5]。

汚れは、肺にも関わります

日本の85歳以上の研究では、着けたまま寝る人は肺炎のリスクが約2.3倍でした [6]。

寝るときは原則として外し、水か洗浄剤に浸します [1]。歯ぎしりなどで外さないほうがよい場合もあるため、歯科医師にご相談ください。

③入れ歯の寿命は何年？
あごの骨は無症状のままやせる

歯を失ったあごの骨は少しずつやせ、無症状のまま進みます。そのため定期検診が勧められています [1]。

合わないまま使うと、やせが進むことがあります。我慢せずに早めに調整すると安心です。

裏打ち（リライン）と作り直し

すき間ができたら、内側に材料を足す裏打ちで合わせ直します。追いつかなくなったら、作り直します。

• 裏打ちの目安：奥の端が1〜2mm沈む（臨床家の経験 [7]）
• 裏打ちのあとは、噛み合わせも調整 [7]
• 金属床でも、約5年で裏打ちでは対応できなくなった例がある [7]

どの入れ歯も、定期的な確認と手直しで長く使います [7]。

④部分入れ歯で、知っておきたい4つの変化

臨床書が挙げる、時間とともに起きていく4つの変化です（一人の臨床家の理論）。前もって知っておくと、早めに備えられます [7]。

• あごの骨がやせる
• 残った奥歯が沈む
• バネをかけた歯が傷む
• 噛み合わせが早く変わる

何年もつか
研究の数字

部分入れ歯の5年生存率は95.1%でした [8]。一方、842床を追った研究では10年で49.5%です [9]。

失敗の95.6%は、バネをかけた歯を失ったためでした [9]。残った歯を守ることが、長持ちにつながります。