メンテナンスに通う間隔
おすすめは「1〜3か月ごと」

①通い続けるほど、歯は長持ちする

治療の終わりは、歯を守る期間の始まり

歯周病は「静かな病気」で、自覚症状が少ないまま進むことがあります [1]。定期的に通うと、小さな変化のうちに気づけます。

早く見つかれば、治療は小さく、短く済みます。

通い続けた人は、歯を失いにくい

8つの研究のまとめでは、通い続けた人は歯を失う危険がおよそ半分でした [3][4]。予防を30年続けた人たちが失った歯は、年代ごとに平均0.4〜1.8本でした [2]。

②おすすめは「1〜3か月ごと」
その理由

1〜3か月ごとをおすすめする理由

研究では3〜6か月がひとつの目安とされますが [1]、当院では、より安心して歯を守れる1〜3か月ごとをおすすめしています。

• 溝の中の細菌は、4〜8週で元に近づく [6]。その前にリセットできる
• 小さな変化に早く気づき、すぐに整えられる
• こまめに通うことで、ホームケアの調子も保ちやすい

細菌はどのくらいで戻るのか

歯みがきを止めると、4日のうちに歯の表面の細菌は元に戻ります [5]。溝の中はもう少しゆっくりで、4〜8週で再び増えました [6]。

間隔は、お口に合わせて整えます

歯ぐきの状態がよく、ホームケアが行き届いている方は、間隔を少し長めにすることもあります。お口の状態に合わせて、いちばん心地よく続けられる間隔を一緒に決めます。

③通い続けた人に起きていること

間隔があくほど、歯を失いやすい

歯周病の治療を受けた人の研究では、メンテナンスの間隔が12か月に近づくほど、失う歯が増えたと報告されています [7]。こまめに通うことが、歯を守る力になります。

インプラントをお使いの方も

インプラントのまわりに炎症があった80人を5年追うと、周囲炎に進んだのは、メンテナンスを続けた人で18.0%、続けなかった人で43.9%でした [9][10]。

インプラントも、天然の歯と同じように、こまめなメンテナンスで長く守れます。

ホームケアとの両輪で

メンテナンスの効果を支えるのは、毎日のホームケアです [5][6]。通うたびに、みがき方のコツもお伝えします。

④間隔を決める7つの要因

見立てに使う7つの要因

間隔は、検査で見えるものと生活の中にあるものを組み合わせて決めます [1]。出血の割合や骨の減り方、喫煙などを一つの図にまとめる方法もあります [11]。

タバコを吸う方

タバコを吸う方は、検査を丁寧にし、間隔を短めに決めます。詳しくは「タバコと歯周病」の記事でご紹介しています。

状態に合わせて、間隔を見直します

出血や磨き残しが減れば、間隔を少し延ばすこともあります。変化があれば、早めにお越しいただくようご提案します。

⑤メンテナンスでは何をする？

メンテナンスでする主なこと

• 問診：前回からの変化、持病やお薬
• むし歯と、詰め物・かぶせ物の確認
• 歯ぐきの検査：溝の深さと出血（前回と比べる）
• 必要に応じてレントゲン
• 歯石取り・PMTCと、ホームケアのアドバイス

検診とクリーニングを、同じ日に

検診は「確かめる」こと、クリーニングは「きれいにする」ことです。ふつうは同じ日に行うので、一度の来院で両方が済みます。

保険と自費

検診は、検査や処置の内容に応じて保険の診療です。予防として受けるPMTCは自費で、料金は料金表のページでご覧いただけます。